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2016年11月16日

いびきをかかない方法 電車

電車の中でいびきをかいている人を見ると、まぁ残念だなぁと思うわけで。

昨今の「女性が車内で化粧はけしからん」と同じ類の話。


で、車内でいびきをかいてしまう要因の一つは、「首コリ」にもあるでしょう。


もっと言えば、「ストレートネック」。
パソコンやスマホを触ることが多い今の時代の現代病。


パソコンやスマホの長時間操作は


姿勢が悪くなる

猫背になる

頭が前に出る姿勢に

首(頚椎)の湾曲が失われて、ストレートネックへ


となります。

ストレートネックで頭が前に出る姿勢になれば、気づかないうちに
呼吸がしづらくなります。

そうすると、呼気にかかわり、いびきを誘発する遠因になりがち。

あなたのいびき、首から来ているかもしれませんよ。。。







posted by カシン at 12:02| Comment(0) | いびきをかかない方法 電車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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